kari nygård1.jpg

Ny weekend retræte:

Den 23.-25. okt. 2020

Weekend retræte på Nygård er næste gang fra fredag den 23. okt.- søndag den 25. okt. 2020

Sted: Nygård, Nørreskovvej 41, 6430 Nordborg.

Pris: informeres senere

Max. 10 deltagere.

Indholdet er følgende: Guidede- og stille mindfulness meditationer, lette hatha yoga øvelser, gående meditationer inde og ude, bodyscan, gå-ture i og omkring Nygårds smukke natur samt masser af egen-tid til reflektioner, bare at være, hvile og sove.

Det er 2 dage i stilhed. Kun mine guidninger og dermed stemme er gennemgående i de 2 dage.

Lørdag eftermiddag vil der være mulighed for en 1:1 samtale med facilitator, Kari om hvordan retrætet opleves, og hvordan det går med at være i stilheden.

Hvorfor en retræte? Det kan være for at stoppe op for at kunne se på sig selv og sit liv på ny en ny måde. I strømmen af daglige gøremål kan man let miste kontakten til sig selv og sine medmennesker. I stilheden kan vi genfinde os selv. Finde tilbage til den vi er ved at gå ind i os selv og gøre os fri af presset udefra. Herved kan vi igen blive hele mennesker.

Der vil være behov for at alle hjælper til med f.eks at stille i opvaskeren, sætte mad og service på bordet, let oprydning o.a.

Tilmeld dig her:

Navn *
Navn